Bindegewebsschwäche

Unterschiedliche Ursachen tragen zur Faltenentstehung bei. Fast immer gilt eine Bindegewebsschwäche der Haut als Hauptursache. Meist gehen andere Auslöser voraus und hat im höheren Alter keine krankheitsbedingte Ursache. Gründe sind: Kollagenfasern werden kontinuierlich abgebaut, weiter entsteht daraus ein Hyaluronsäure-Mangel. Hyaluronsäure kann viel Wasser binden und speichern. Durch diese Unterversorgung von Hyaluronsäure wird die Haut-Elastizität immer mehr eingeschränkt.
Ins Zentrum der Betrachtung verschiedener Krankheiten rückt immer mehr die Bedeutung des Sauerstoffmangels im Gewebe. Auslöser dieses Mangels sind vor allem Umweltbelastung, Stress und Bewegungsarmut. Fundamentaler Bedeutung kommt deshalb die gezielte Zuführung von magnetischer Energie zu, und zwar sowohl dem gesunden als auch dem kranken Organismus, da Stoffwechselprozesse und der Ablauf der Lebensvorgänge durch elektromagnetische Impulse gesteuert wird.

Die heutigen Möglichkeiten lassen mangelnde Magnetkraft ausreichend ersetzen. Schwere Gesundheitsschäden von Astronauten liess die Weltraumforschung vermuten, dass das im Weltall fehlende Magnetfeld die Ursache ist. Durch den Einbau von Magnetfeldgeneratoren in die Raumkapseln wurde dieses Problem eliminiert. Durch den Einfluss des Magnetfeldes werden im elektrisch leitfähigen Blut kleine Wirbelströme erzeugt, die durch diesen Umstand die Blutgefässe erweitern. Der Ionenaustausch wird optimiert und der Zellstoffwechsel angeregt, wodurch die Zufuhr von essentiellen Nährstoffen und der Abtransport von Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe begünstigt wird. Entsprechend der Erhöhung des Sauerstoffgehalts im Blut, nehmen die Triglyceride und das Cholesterin ab. Bekannt ist, dass die Umverteilung der Energiezufuhr und die Zellspannung vom Sauerstoff und anderen energetischen Ladungsträgern abhängen.

Die Magnetfeld-Therapie (MFT) kommt heute bei Schmerzzuständen unterschiedlichster Art zur Anwendung:
Allgemeinmedizin, Rheumatologie, Gynäkologie, Chirurgie, Orthopädie, Arbeits- und Sportmedizin, Physiotherapie und in der Ophthalmologie.

MFT wird heute erfolgreich dort eingesetzt, wo eine schnelle Regeneration des Körpers und die Leistungsfähigkeit nach extremen sportlichen Leistungen gefordert wird. Magnetfelder können auch Materialablagerungen und beginnende Degeneration in den Blutgefässen auflösen. Nach neusten Erkenntnissen in der Forschung und Physiotherapie lässt MFT auch Falten, Narben und Hautunreinheiten verschwinden und ist hochwirksam bei Cellulite. Durch die Magnetfeld-Therapie werden alte Narben weicher und neue Narben verheilen bedeutend besser. Die Wirkung des Magnetfeldes auf bereits gealtertes, erschlafftes oder schlecht durchblutetes Bindegewebe ist noch nicht abschliessend erforscht. Heute ist erwiesen, dass der Magnetfeldeinfluss die Kapillaren erweitert, also die feinen Blutgefässe nahe den äusseren Hautschichten. Dadurch kann mehr Blut und damit mehr Sauerstoff in das Gewebe gelangen, Resultat: der Stoffwechsel verbessert sich. Die Erhöhung der Anzahl roter und weisser Blutkörperchen und lässt den Blut- und Sauerstofftransport steigern, bekämpft Krankheitserreger wirksamer und abgestorbene Zellen werden bedeutend schneller entsorgt.

Grundsätzlich gilt als erwiesen, dass zusätzliche Magnetfelder, in der Physiotherapie gezielt eingesetzt, die Vitalität und Gesundheit fördern, sowie das Bindegewebe jung und geschmeidig halten. Im weiteren wird die Heilung von Verletzungen beschleunigt und das Magnetfeld wirkt schmerzstillend.

Die Behandlung von Falten ist vielfältig

Zunehmendes Alter fördert die Faltenbildung bei einigen Menschen mehr, bei anderen weniger stark. Familiäre Gegebenheiten und Lebensstil sind Faktoren, die eine Faltenbildung entscheidend beeinflussen.

Unsere Falten

• Mimische Falten: Diese Falten entstehen durch den Muskelzug in der Gesichtsmuskulatur, wie z.B. die sogenannte Zornesfalte, die sich senkrecht zwischen den Augenbrauen bildet.
• Schwerkrafts-Falten (orthostatische Falten): Diese entstehen durch die nachlassende Festigkeit von Haut- und Bindegewebe und zeigen sich vor allem als "Hängebäckchen", aber auch im Hals- oder des Kinnbereich.
• Aktinische Falten: Diese Falten zeigen sich vor allem im Gesicht, an den Händen oder am Hals und entstehen hauptsächlich durch jahrelange Sonneneinstrahlung und Solariumwirkung.
• Periorale Falten: Periorale Falten sind Falten, die sich speziell um den Mund herum zeigen.
• Krähenfüsse: Das sind nicht Falten im eigentlichen Sinn, sondern feine Fältchen am äusseren und inneren Augenwinkel, die sich zu den Schläfen hin ziehen. Diese bilden sich über Jahre durch das Zusammenkneifen der Augen und entstehen auch bei häufigem Lachen, wodurch diese bei vielen Menschen auch sympathisch wirken können.
• Mundwinkelfalten: Die Mundwinkelfalten wirken meist sehr traurig und werden deshalb auch als "Bitterkeitsfalten" bezeichnet. Sie verlängern störend den Mundwinkel nach unten.
• Nasolabialfalten: Diese Falten bezeichnen Falten zwischen dem Nasen- und dem Mundwinkel.
• Kinnfalten: Als Kinnfalten werden pflastersteinartige Falten am Kinn und um den Unterkiefer bezeichnet.
• Stirnfalten: Diese verlaufen quer- und senkrecht auf der Stirn und im vorderen Schläfenbereich.

Herkömmliche Verfahren der Faltenbehandlung

• Anti-Aging-Cremes (vorbeugend)
• Faltencremes
• Laserpeeling
• Laserpeeling
• Botulinumtoxin
• Dermal Filler (z.B. Kollagen und Hyaluronsäure)
• Chemisches Peeling
• Operativ (Facelift)

Wichtig zu wissen

Hautalterung wird durch innere und äussere Faktoren gesteuert. Deshalb unterscheidet man bei der Hautalterung zwischen dem sogenannten Zeitaltern und dem Umweltaltern. Beim Zeitaltern als natürlicher Alterungsprozess der Haut findet eine Erschöpfung der Zellteilungsprozesse und eine Minderversorgung der Zellen statt. Umweltaltern, das auch Lichtaltern genannt wird, wird auf die Lebensweise zurückgeführt. Faktoren wie Hitze und Kälte, Stress und ungesunde Ernährung sowie Alkohol- und Nikotinkonsum können die natürliche Alterung der Haut beschleunigen.

Werden erste sichtbare Zeichen der Hautalterung im Spiegel festgestellt, dann folgt meist von Frauen ein panikartiger Ansturm auf Kosmetikprodukte. Diese halten jedoch meist nicht das, was sie versprechen. Besser sollten einige Ratschläge der Lebensumstände befolgt werden, um auf die Faltenbildung einen kleinen Einfluss zu nehmen.

Verzicht auf Zigaretten
Mit dem Alter verliert die Haut an Spannung und Elastizität. Es entstehen verschiedene Falten, wie auch Altersflecken und erweiterte rote Äderchen. Das Erbgut hat einen grossen Einfluss auf die Hautalterung und bestimmt, ob wir trockene, fette, dicke oder dünne Haut haben. Auch die Umwelt trägt einen Beitrag zu der Faltenbildung. Gute Durchblutung stellt das A und O für straffe Haut dar, denn sie sorgt für eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung. Rauchen vermindert den Blutfluss vor allem in den Randbereichen des Körpers. Die Durchblutung wird dauerhaft bei einer ständigen Nikotinzufuhr gedrosselt. Dies führt zu einem fahlen Erscheinungsbild und zur frühzeitigen und verstärkten Faltenbildung. Freie Radikale gelangen in den Körper und schädigen die Haut.

Sonne und Solarium
Eine ähnliche Wirkung verursachen Sonne und Strahlen im Solarium. Ultraviolette Anteile des Lichtes bewirken nicht nur die Bräunung der Haut, sondern treiben auch die Zellen zu vorzeitigem Altern an. Sonnenstrahlen trocknen die Haut der Sonnenanbeter aus und reduzieren die Straffheit der Haut. Fehlende Feuchtigkeit stellt neben dem Abbau von Kollagen die wichtigste Ursache für nachlassende Elastizität dar.

Die Verweildauer in der Sonne sollte während der intensiven Sommermonate so kurz wie möglich sein. Gesundheitsexperten und Physiotherapeuten sprechen in diesem Zusammenhang meist von einem Richtwert von maximal 50 Sonnenstunden im Jahr. Regelmässige Solarium-Nutzung steigert nach der Deutschen Krebshilfe bei unter 30-Jährigen das Krebsrisiko um bis zu 75 Prozent. Deshalb aus Gesundheitsgründen die Solarium-Besuche einschränken oder am besten komplett vermeiden.

Gesichtsgymnastik eher vermeiden
Immer wieder ist zu lesen, dass Gesichtsgymnastik Falten vorbeugen soll. Eher das Gegenteil ist der Fall und Grimassenschneiden kann der Abbau von Kollagen nicht entgegenwirken. Zwar bilden sich durch Gymnastikübungen vermehrt Muskeln, extremes Mienenspiel kann eher zu sogenannte mimische Falten führen.

Genügend Schlaf, richtige Pflege und gesunde Ernährung
Die Hautalterung können Sie verlangsamen, indem Sie ausreichend schlafen. Ideal sind sieben bis acht Stunden pro Nacht, da im Schlaf sich die Zellen schneller als im Wachzustand regenerieren. Bei einem ausreichenden und erholsamen Schlaf regeneriert sich die Haut und speichert wieder ausreichend Wasser. Reduzieren Sie Ihren Stress und verzichten Sie auf Zigaretten und zu viel Alkohol.

Eine gesunde und vor allem abwechslungsreiche Ernährung stellt eine wichtige Gegenmassnahme bei der Hautalterung dar. Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch und fettarme Milchprodukten sind empfehlenswerter als der ständige Konsum von viel Fleisch, Fett und vor allem Süssigkeiten.

Mit der richtigen Hautpflege kann die Faltenbildung etwas abgemildert werden. Die Haut sollte sauber, gepflegt und feucht gehalten werden. Entfernen Sie gerade Augen-Make-up vorsichtig mit einem weichen Pad. Je nach Hauttyp sollte anschliessend eine Pflegecreme verwendet werden. Achten Sie darauf, dass die Haut sich nach der Pflege glatter und entspannter anfühlt. Waschen Sie die Haut mit warmem Wasser und einer milden Seife, damit die natürliche Hautfeuchtigkeit erhalten bleibt.

Eine Vielzahl von Anti-Aging und Antifaltencreme sind heutzutage erhältlich. Damit sollen die Kollagene unterstützt oder die Haut vor freien Radikalen geschützt werden. Einige Kosmetikfirmen benutzen Hyaluronsäure in ihren Produkten, das einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes darstellt. Sehr viel Geld wird jährlich für Creme, Tiegel und Tuben ausgegeben. Doch eine mehr als begrenzt kosmetische Beeinflussung der Faltenbildung wird von Hautexperten angezweifelt. Denn keine Creme kann bis in die unteren Hautschichten vordringen, in denen sich tiefe Mimikfalten bilden. Aber auch die altbewährten Hausmittel wie Teebeutelkompressen und Gurkenmasken dringen nicht bis in die tiefen Hautschichten vor.

Einstellungen des Massage-Geräts

Empfohlene Bewegungsrichtungen des Massage-Geräts

Flow-Balancer Massage-Gerät

Das Flow-Balancer Physiotherapie-Gerät kann gegen rissige, trockene und schlecht durchblutete Haut etwas tun. In der Kosmetik gibt es geeignete Cremes, die zur Hautpflege auch im Alter herangezogen werden können. Sobald solche Cremes auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert werden, bringen sie in Verbindung mit einer Flow-Balancer-Magnetfeldmassage das unter der Haut liegende Bindegewebe zu einer besseren Durchblutung, und die Haut beginnt sich wieder zu straffen. Das Physiotherapie-Gerät wird auch zur Beschleunigung der Wundheilung und bei Dekubitus eingesetzt. In der Salzberg-Studie zeigte sich bei Dekubitusgeschwüren der Stadien 2-3 nach zwölf Wochen eindeutige Verbesserungen bis hin zu einem völligen Wundverschluss. Auch diabetische Geschwüre reagieren sehr positiv auf die Magnetfeldtherapie. Auch Verbrennungswunden scheinen positiv auf Magnetfeldtherapie zu reagieren. Die Resultate reichen von einer erhöhten Gefässbildung in der der Wundheilung bis zur höheren Elastizität und Widerstandsfähigkeit des Narbengewebes.

Massage-Anleitung für das Gesicht

Eine Physiotherapie-Gesichtsmassage wirkt entspannend und kann der Faltenbildung vorbeugen. Für eine effektive Gesichtsmassage gibt es spezielle Griffe und Techniken:

• Eine Gesichtsmassage wirkt entspannend und kann der Faltenbildung vorbeugen. Für eine effektive Gesichtsmassage gibt es spezielle Griffe und Techniken:
• Beispielsweise können zur Entspannung die Fingerkuppen beider Hände auf die Stirnmitte gelegt werden und zieht dann die Haut mit leichtem Druck nach aussen und anschliessend wieder zurück.
• Die Schläfen kann man entspannen, indem man diese mit den Fingerspitzen mit kreisenden Bewegungen massiert.
• Gegen Falten an den Augen und auf der Stirn werden 2 Finger an den äusseren Augenbrauenrand gesetzt und die Haut mit konstantem Fingerkontakt sanft nach aussen und anschliessend wieder zurück gezogen.
• Die Mundwinkel können angehoben werden, indem man vom Punkt unterhalb des Wangenknochens, der senkrecht unter den Augen liegt, in einem Halbkreis zum Punkt oberhalb des Wangenknochens bis hin zum oberen Ansatz der Ohren massiert.
• Alle Bewegungen jeweils ein paar Minuten ausführen und dann zur nächsten Übung übergehen.

Noch eine Massage-Anleitung

Weitere Griffe, mit denen eine Gesichtsmassage für Entspannung, Erfrischung und Faltenvorbeugung optimiert werden können:

• Sie benötigen dazu ein wenig Öl oder Creme.
• Schaffen Sie ein ruhiges Ambiente und massieren gemäss dieser Anleitung.
• Beginnen Sie die Gesichtsmassage mit grossflächigen und sanften Streichbewegungen.
• Danach folgen ein sanftes Klopfen und Kreisen mit den Fingerspitzen oder einem Massagegerät.
• Anschliessend zur Beruhigung der Haut sanft ausstreichen. Die zarte Gesichtshaut sollte nicht gezupft oder gezerrt werden.
• Decolleté und Hals mit den Handrücken in Richtung Kinn ausstreichen.
• Vom Kinn her mit den Fingerkuppen der Nase entlang gleiten, die Augen umkreisen, über Stirn, Schläfen und Wange zurück zum Kinn streichen.
• Vom Kinn her zuerst grosszügig, dann mit kleinen kreisenden Bewegungen die Wangenpartien bis zu den Schläfen hin massieren.
• Wiederholen Sie die Massage 2x.
• Zum Schluss mindestens 3 Minuten mit geschlossenen Augen ruhen.

Partner-Massage-Anleitung

Es muss nicht immer eine Physiotherapie sein. Die Gesichtshaut reagiert schon auf feinste Berührungen und kann durch eine sanfte Gesichtsmassage die Gesichtszüge entspannen und sogar leichte Kopfschmerzen zum Verschwinden bringen.

• Ihr Partner liegt entspannt auf dem Rücken. Sie knien hinter seinem Kopf. Sie können sich aber auch hinsetzen, die Beine ausstrecken und mit dem Rücken an die Wand lehnen. Legen Sie dabei den Kopf Ihres Partners auf Ihre Oberschenkel.
• Zuerst das Kinn mit beiden Handflächen sanft von der Mitte nach aussen auszustreichen.
• Massieren Sie die Wangen mit kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen. Beginnen sie beim Nasenflügel und gleiten Sie bis hin zum Ohransatz. Das zarte Kneten der Ohrläppchen wirkt sehr wohltuend.
• Streichen Sie anschliessend mit den Fingerkuppen von der Nasenspitze bis zur Nasenwurzel.
• Ihr Partner sollte jetzt die Augen schliessen und Sie üben mit den Fingerkuppen einen leichten Druck auf den Augenhöhlenrand unterhalb der Augenbrauen aus. Nun streichen Sie die Augenbrauen von innen nach aussen aus. Verweilen Sie mit leicht kreisenden Bewegungen auf der Schläfe.
• Abschliessend fahren Sie mit der Stirnmassage fort:
• Bewegen Sie Ihre Daumenkuppen auf der Stirn des Partners in kleinen Kreisen von innen nach aussen, das heisst von der Nasenwurzel und den Augenbrauen bis zum Haaransatz.
• Dann gleiten Sie mit den Fingern senkrecht über Stirn und Schläfen. Beginnen Sie bei den Augenbrauen. Gleiten Sie mit allen Fingern hoch zum Haaransatz und dann sanft wieder zurück.
• Streichen Sie jetzt die Stirn aus. Sie gleiten mit den Daumen von der Stirnmitte bis zur Schläfe und legen eine Handfläche in voller Breite auf die Stirn und üben mit der anderen Hand ein wenig Druck aus.
• Zum Abschluss mindestens 3 Minuten mit geschlossenen Augen ruhen.

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